Ashwagandha, još poznata i kao indijski ginseng, je jedna od najvažnijih ayurvedskih biljaka. Zbog svojih adaptogenih svojstava, koristi se u Indiji već hiljadama godina, no tek danas postaje poznata superhrana diljem svijeta.
Bacopa monnieri, takođe nazvana Brahmi, dolazi iz južne i jugoistočne Azije i tamo se nalazi prvenstveno u močvarnim područjima. Brahmi se široko koristi kao ljekovita biljka u Aziji i važan je dio Ayurvede.
Kantarion se koristi kao antidepresiv, sedativ i antibiotik.
Kantarion postaje sve popularniji kao sredstvo u borbi protiv depresije.
Primenjuje se kod blagih i umerenih depresija.
Kantarion se koristi se kod depresije, poremećaja raspoloženja u menopauzi, opsesivno-kompulsivnog poremećaja, anksioznosti i sezonskih depresija.
Djelovanje i upotreba:
kod psihičkih poremećaja, depresivnih raspoloženja i straha
kod bolesti jetre, bubrega i nekontrolisanog mokrenja
olakšava želučane tegobe
kao obloga koristi se kod rana, opekotina i iritacije kože
Preporučuje se izbjegavati izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti za vrijeme upotrebe čaja.
Pripremanje i uzimanje:
1-2 čajne kaike preliti sa 2dl vrele vode i poklopiti. Nakon 15 minuta procijediti i piti. 1-2x na dan po šoljicu čaja.
Valerijana se koristi u alternativnoj medicini kao lijek za živčanu napetost,razdražljivost i nesanicu,kao i kao pomoc pri prestanku pušenja.
Valerijana djeluje na GABA neurotransmitere u CNS-u, povećavajući njihovu koncentraciju u procjepu između dvije živčane stanice, povećavajući njihovo izlučivanje i smanjujući ponovni ulazak tvari u stanicu. Valerijana sadrži valerinsku kiselinu , koja je odgovorna za njezin sedativni učinak.Osim sedativa valerijane, ima i anksiolitičko djelovanje . Ispitivanja na laboratorijskim životinjama pokazala su da valerijana ima povoljan učinak u liječenju srčanih aritmija . Djelovanje i upotreba:
djeluje umirujuće i pomaže kod nesanice
pomaže kod uznemirenosti
blagotvoran je kod grčeva u probavnom traktu
NAPOMENA: Čaj se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Nakon 3 sedmice upotrebe potrebno je napraviti pauzu od 4-5 sedmica.
Pripremanje i uzimanje:
1-2 kašikice čaja preliti sa 2 dl ključale vode. Ostaviti da stoji poklopljeno 5-10 minuta. Procijediti i piti 2x na dan po šoljicu
Ovaj dodatak prehrani sadrži komplex B – vitamina za normalnu funkciju nerava s ekstraktom ginko i melise U svakodnevnom privatnom i profesionalnom životu postavljeni su visoki zahtjevi zbog kojih moramo biti psihički aktivni, jakih živaca i aktivnog mozga. Zbog toga je ovaj dodatak prehrani idealan za poslovne ljude, studente te sve one koji žele lakše prevazilaziti svakodnevne probleme.
Upotreba:
Odrasli dnevno popiti jednu tabletu uz dovoljno tekućine, najbolje vode.
Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena raznolikoj i uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života. Preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti.
Sastav u 1 tableti: vitamin B1 1,1mg, vitamin B2 1,4mg, vitamin B6 1,4mg, vitamin B12 2,5μg, pantotenska kiselina 6mg, folna kiselina 200μg, niacin 16mg, biotin 50μg, ekstrakt Ginka 50mg, ekstrakt Melise 40mg.
Eliksir za smirenje je prirodni biljni lijek napravljen od kombinacije 5 biljaka koje garantovano smiruju nerve, liječe depresiju, otklanjaju nervozu...
Ginkgo biloba je najstarija živuća biljka. Različiti pripravci te biljke već se više od 5000 godina koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Dokazani su sljedeći učinci:
• smanjuje se viskoznost i poboljšava protočnost krvi
• sprječava se nakupljanje trombocita i stvaranje ugruška
• povećava se tonus krvožilnog sustava (arterija, kapilara, vena i venula)
• poboljšava se prokrvljenost mozga i ostalih dijelova tijela i organa, čime se, naročito kod starijih osoba i osoba s poremećenom moždanom cirkulacijom, poboljšavaju koncentracija te sposobnost pamćenja
UPOTREBA: 1 tableta dnevno, uz dosta tečnosti.
Ne preporučuje se kod poremećaja zgrušavanja krvi , trudnicama, dojiljama i djeci.