Vitamin D je karakterističan po tome što se u tijelu ponaša kao hormon. Ako postoji dovoljno sunčeve svjetlosti ili UVB zračenja, tijelo ga može u velikim količinama sintetizirati iz holesterola u koži.
Vitamin D3 i vitamin K2 snažan su tim za jake kosti i zdrave krvne žile. Dok vitamin D pospješuje apsorpciju kalcija iz hrane, vitamin K2 osigurava da kalcij uđe u kosti i da se ne taloži u krvnim žilama.