Blog

Svi znamo da je vitamin D VITAMIN SUNCA, nastaje u organizmu izlaganjem sunčevoj svjetlosti, pa u ovom zimskom periodu kada su nam dani sve kraći a sunca ima vrlo malo u organizmu je sve manje vitamina D. Zbog toga se preporučuje veći unos ovog vitamina…

Zašto je bitno izlagati se suncu? U našoj koži pod utjecajem sunca od holesterola nastaje vitamin D (holekalciferol), a kasnije u jetri i bubrezima nastaje aktivni oblik vitamina D (kalcitriol).   Ono što trebate znati jeste da sunce i boravak na otvorenom,pored nastanka vitamina D…

Bilo koja tvar unesena u organizam ili kroz usta ili injekcijom, do ciljanih stanica dospijeva samo uz određei gubitak. Gubitak je ponekad značajan zbog probavljanja, razgrađivanja, apsorbcije, oksidacije-redukcije, ili ranog izlučivanja. Liposom je ovojnica aktivne tvari poput mjehurića, sa jedno-, ili dvoslojnim fosfolipidnim opnom (napravljen…

ARONIJA  ili kako je mnogi nazivaju – fantastična bobica puna zdravlja, namirnica budućnosti, najzdravija biljka na svijetu… Evropljanima je aronija privukla pažnju zbog svoje ljepote, jer su njeni bijeli cvjetovi među najljepšim cvjetovima grmolikih biljaka. Kako nema prirodnih neprijatelja, odnosno nametnika, uopšte se ne prska…

Jesen je vrijeme je za prekvalifikaciju, navikavanje na radno vrijeme, temperaturne promjene i najmanji broj sunčanih sati. Sve to rezultira da se naše tijelo osjeća umorno i iscrpljeno. To je fenomen koji stručnjaci nazivaju “jesenji blues”, situacija koja se ponavlja iz godine u godinu i…

Zahvaljujući složenim sastavima, eterična ulja imaju širok niz svojstava i upotreba.   Poznat je blagotvoran učinak eteričnih ulja na imunološki sistem i cjelokupno zdravlje. Snažne arome eteričnih ulja mogu stimulirati dio mozga, koji je zaslužan za raspoloženje, umiruje i smanjuje razinu stresa. Mnogi eterična ulja koriste…