Ginko se tradicionalno koristi za terapiju poremećaja cirkulacije i poboljšanje memorije, što su i kasnije potvrdila naučna istraživanja. Ginko je koristan kod smanjenog protoka krvi kroz moždane strukture, naročito kod starijih pacijenata. Doprinosi proširenju krvnih sudova i “razrijeđivanju” krvi. Sadrži i flavonoide i terpenoide, koji su moćni antioksidansi, tj. spriječavaju oštećenja i “popravljaju” molekulske strukture koje se oštete pod dejstvom slobodnih radikala. Brojni faktori iz okruženja kao što su ultraljubičasto zračenje, radijacija, pušenje, zagađenja vazduha povećavaju broj slobodnih radikala. Antioksidansi iz ginka mogu da spriječe nastanak oštećenja koje izazivaju slobodni radikali, i tako sačuvaju krvne sudove od oštećenja.
Na osnovu sprovedenih studija ginko se preporučuje u sljedećim stanjima:
- Demencija (zaboravnost) i Alchajmerova bolest – poboljšava sposobnosti pamćenja i učenja
- Poboljšanje saznajnih funkcija – pamćenje, učenje
- Oštećenja retine (vida) – uzrokovanih dijabetesom ili makularnom degeneracijom
- Poremećaji periferne cirkulacije
- Dijabetička neuropatija
Zeleni čaj je dobro piti prije tjelesne aktivnosti jer zbog kofeina daje dodatnu energiju. Zeleni čaj može utjecati na povećanje moždane koncentracije. Također, zbog mnogih antioksidativnih spojeva, zeleni čaj može štititi od kardiovaskularnih bolesti i raka te ojačati imunitet.