Jedna od osnovnih uloga vitamina D je poticanje iskorištavanja jona kalcija i fosfata iz hrane putem probavnog trakta. Stabilna koncentracija kalcijevih iona u plazmi nužna je za normalnu funkciju podražajnih stanica, prijenos signala unutar stanica i posebno za mineralizaciju kostiju.
Kod djece, nedovoljna resorpcija kalcija iz hrane, bilo da je riječ o nedostatku prehrambenih tvari koje sadrže kalcij ili vitamina D, ima za posljedicu pojavu rahitisa, dok se kod odraslih, taj deficit očituje lomljivim i krhkijim kostima.
Svakodnevni dodatak vitamina D u prehranu osoba koje imaju krhke kosti i osteoporozu uvelike poboljšava stanje pacijenta.
Vitamin D se sintetizira u organizmu izlaganjem tijela sunčevoj svjetlosti pa se naziva i „VITAMIN SUNCA“
Deficit vitamina D se javlja kod:
- osoba koje se rijetko izlažu suncu,
- nose zaštitnu odjeću,
- pretilih osoba,
- hospitaliziranih pacijenata,
- osoba starije dobi,
- trudnica i dojenčadi,
- osoba koje uzimaju lijekove koji utiču na metabolizam vitamina D (glukokortikoida i antiepileptika)
- bolesnka s bolestima jetre i bubrega.
UPOTREBA: Jedna kapsula dnevno uz čašu vode ili po preporuci ljekara.
SASTAV | 1 KAPSULA | RDA% |
VITAMIN D3 | 75µg | 1500 |