Da li ste čuli za AFA alge?
Čuvene Klamatske alge (Aphanizomenon flos aquae), sinonim AFA alge, modrozelene su alge koje rastu u najčišćem jezeru na svijetu- Klamatskom jezeru, koje se nalazi u SAD-u na jugu Oregona u nacionalnom parku Crater Lake.
Klamatsko jezero i sama jedinstvenost njegove vode razlog su nevjerovatne ljekovitosti AFA algi koje se koriste se kao dodaci prehrani.
Zašto AFA alge?
AFA alge su iznimno bogate enzimima, kofaktorima i vitaminima, naročito vitamini grupe B i beta-karotenom. Njihov je sadržaj u algama konstantan i dobro izbalansiran, tako da organizmu čovjeka osiguravaju gotovo sve potrebno.
Šta sadrže AFA alge?
AFA je iznimno bogata beta-karotenom (prirodni pigment od kojeg se u našem tijelu stvara vitamin A). Sadrže više od 60 minerala (jod, cink, željezo, selen i magnezij, idr). Sadrže Omega-3 i Omega-6 masne kiseline, hlorofil.
Osvrćući se na mnoga istraživanja, koja ukazuju na činjenicu da konzumiranje hrane koja sadrži veće količine beta- karotena pogoduje organizmu jer smanjuje rizik od nastanka zloćudnih bolesti.
Snažni su čistači našeg organizma, neka od istraživanja su pokazala da čiste naše tijelo čak i od radioaktivnog zračenja.
Bogastvo aminokiselinama
AFA alge sadrže sljedeće amnokiseline:
- histidin (ublažava stres, reumatoidni artritis idr.,),
- izoleucin( jača imuni sistem i izdržljivost organizma).
- metionin i cistein (metionin pomaže pri sniživanju razine holesterola, u liječenju Parkinsonove bolesti, cistein poboljšava stanje kose i noktiju, usporava starenje),
- fenilalanin/tirozin (fenilalanin djeluje kao antidepresiv, tirozin ublažava stres, podiže raspoloženje).
- treonin (nužan za iskorištavanje proteina u prehrani)
- triptofan (smanjuje napetost, koristan je kod uspavljivanja, ublažuje migrene).
- valin (jača imunološki sistem,).
Koja je primjena AFA algi?
AFA alge doprinose detoksikaciji tijela (potpomažu izbacivanju toksina iz organizma), djeluju pozitivno na zdravlje mozga (obnavljaju moždane stanice, pune ih energijom), utiču pozitivno i na poboljšanje koncentracije.
Zahvaljujući bogastvu esencijalnih važnih tvari AFA alge djeluju na ljepotu i zdravlje kože (smanjuju starenje kože i pojavu bora). Pokazuju antikancerogene osobine (štite tijelo od oksidativnog stresa).
AFA alge pomažu kod uspješnog regulisanja tjelesne težine, pa se preporučuju kod zdravog načina mršavljenja. Također djeluju pozitivno na zdravlje srca, krvnih žila.
Sadrži fikocijanin, plavi pigment koji pomaže u sprječavanju upala i boli, te štiti tijelo od toksičnosti teških metala i pesticida.
Ko sve može konzumirati AFA alge?
AFA alge mogu konzumirati sve starosne grupe, uključujući djecu, starije osobe, trudnice i dojilje, sportaše i vegetarijance, kao odličan način za nadopunu prehrane, vodeći računa o načinu doziranja.
Mogu da se koriste u obliku tableta, kapsula i praška.